Dr. Sergey Saadi räägib suhkrust

Külaliseks Dr. Sergey Saadi – perearst, ennetusmeditsiini edendaja ja raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused” autor. Räägime suhkrust, veresuhkru tasakaalu olulisusest ja insuliiniresistentsusest – ning sellest, kuidas ka näiliselt tervislikud harjumused võivad keha tasakaalust välja viia.

Dr. Saadi jagab praktilisi nõuandeid, kuidas veresuhkrut igapäevaselt paremini hoida, ning avab ka oma isiklikke terviserutiine. Tema teaduspõhine ja terviklik lähenemine pakub kuulajale nii teadmisi kui ka inspiratsiooni.

Saatejuht Agnes Kajander.

KĂĽlas on dr Riina Raudsik ja Merle Martinson

Alina Dubin Podcast

Vestluses tulevad vaatluse alla erinevad inimese tervist käsitlevad teemad: nn teadusliku meditsiini varjupool, tervishoiusüsteemi puudulikkus, krooniliste tõvede osakaalu järjest süvenev tõus jpm. Selle vastukaaluna käsitleme inimese enda võimekust, aga mingis mõttes ka kohustust teha oma keha tervenemise teekonnal iseseisvaid, kuid läbimõeldud otsuseid. Külalisteks dr Riina Raudsik ja homöopaat Merle Martinson.

Kuidas hoida värskust enda olemises?

Saate looja – Juhan Noode

Võtsime Riinaga aja maha ja rääkisime tervisest, heaolust ja energiast. Dr. Riina Raudsik on olnud anestesioloog, kardioloog ja perearst. Ta on mitmete suure müügieduga tervisealaste raamatute autor ja tunnustatud lektor. Praeguseks aitab Riina inimesi erinevate terviseprobleemide puhul, põhiliselt mittemedikamentoossete meetoditega, korrigeerides inimeste toitumist ja elustiili.

Kuulatav kõikidel platvormidel: https://linktr.ee/aegmaha

Keha ja hinge parim ravim on sĂĽdamerahu

KĂĽsimusi esitab KRISTEL RĂ•SS, ajakiri Tervendaja juuni 2023

Kunagi kutsuti dr RIINA RAUDSIKUT esinema telesaatesse kui alternatiivarsti. „Ma pole kunagi olnud alternatiivraviarst,“ põhjendas ta tookord keeldumist. Kuidas on võimalik, et Tartu ĂĽlikooli arstiteaduskonna lõpetanud, aastaid anestesioloogina, kardioloogina, perearstikeskuse juhatajana ja perearstina töötanud ning arvukalt terviseraamatuid kirjutanud professionaali on hakatud pidama alternatiivmeedikuks? 

Dr Riina Raudsik: „Meedial on suur võim: ta võib teha sinust kuulsuse, aga võib ka tampida mutta. Olid ajad, mil ajakirjanduses jäeti mulje, justkui valaksin patsientidele kulbiga soodavett suhu, keelduksin ravimeid välja kirjutamast ja soovitaksin AINULT loodustooteid. Tõsi see muidugi on, et ma pole loodustoodete vastu. Haigekassa inimesed kontrollisid mu tööd ja imestasid: „Aga ta ju kirjutab ravimeid! Milles teda süüdistatakse?“

Continue reading Keha ja hinge parim ravim on sĂĽdamerahu

Podcast – vee tarbimine

Juttu tuli pealtnäha juba ribadeks kulunud teemadest – õige vee tarbimine ja heade bakterite olulisus. Ja nagu me kõik avastasime, siis need on nii lihtsad asjad, et neist on raske aru saada. Tänapäeva meditsiin ravib veepuuduse sĂĽmptome. Vesi on elu alus ja kui meie kehas on seda vähe, on raske hästi elada. Ise otsustame oma tervise kvaliteedi ĂĽle, tarbides või mitte tarbides meie organismile hädavajalikke aineid ja vedelikke. See saade on justkui meeldetuletus kõigest, mida me oleme kuulnud või juba teame. Hoolitse enda eest hästi, sest sa elad oma kehaga koos iga päev.

Dr Riina Raudsiku uus heliloeng ja tervisekonspekt

“Ăśks patsient kĂĽsis hiljuti: mis vahet sellel on, kuidas ma elan, sest niikuinii ĂĽkskord ju suren. Ausalt öeldes – ega polegi vahet, kuidas me sureme. KĂĽsimus on rohkem selles, kuidas me elame. ” Riina Raudsik 

Ühel tuulisel kevadpäeval Pärnus, mil meri on hall ja suured vihmapiisad sabistavad vastu akent, vestleme dr Riina Raudsikuga tema kodus taas elulistel-igavikulistel teemadel:

  • tervisest ja tervenemisest,
  • keha energeetikast,
  • haigustest ja stressist,
  • emotsioonide mõjust;
  • immuunsĂĽsteemist,
  • aluselise vee joomisest,
  • õnnest ja meelerahust,
  •  Riina elust ja õppetundidest.

Riina mainib, et hiljuti kutsuti teda esinema Kanal 2 saatesse “Esse” kui alternatiivarsti?! Loomulikult ei võtnud Riina kutset vastu, sest ta on ju tavaline arst.Tuletagem meelde, et dr Tartus sündinud-õppinud Raudsik on lõpetanud TÜ arstiteaduskonna ravi erialal kirurgina, internatuuris kvalifitseerinud anestesioloogiks ja hiljem õppinud ka kardioloogiks. Ta on töötanud Tallinna Kiirabihaiglas (praegu PERH) ja Jüris perearstina. Aastast 2016 asus tööle oma nõustamisfirmas.

Ta on kirjutanud mitmeid terviseraamatuid, sh “Eelmäng haigustele” (2013) ja “Energiakriis. Keha häirekell” (2015), “Kuidas olla terve” (2020), “Helide tervendav jõud” (2021).

NB! Koos helisalvestusega saad kaasa dr Raudsiku tervisekonspekti, kus on kirjas kõige olulisemad tervisesoovitused. Võimaluse korral prindi välja ja säti näiteks öökapile, sest kordamine on tarkuse ema!

Helisalvestise ja konspekti tellimiseks palun registreeru: arengutee@gmail.com ja tasu 12 €: (konto nr EE982200221048414673,  Arengutee Klubi, märksõna: dr Raudsiku helisalvestis). Lingid saabuvad sinu postkasti pärast osaluspanuse laekumist.

KĂĽlma kohvi klubi podcast

Riina Raudsik – näidiseksemplar. Mida tehakse nendega, kes sĂĽsteemi järgi ei tööta.

Väga põnev saade keha toimimisest, tervisest, haigustest ja nende ravist mineraliseeritud veega. Rääkisime Riinaga tema lapsepõlvest, kunagisest tööst kiirabis ja reanimobiilis. Puudutasime ka kolmetähelise teemat – mis juhtus ja kuidas temaga käituti. Igal mĂĽndil on kaks poolt. Me toome teieni selle teise poole. Avatud meelt kuulamisel.

„Helide tervendav jõud“ lugeja pilgu läbi – Laine Randjärv

Pooletunnine vaade raamatule läbi tavalugeja ja toimetaja pilgu. Mida lugeja raamatust oodata võib ja millist kasu võib saada? Neile ja teistele küsimustele otsib Laine Randjärvelt vastuseid kirjastaja Kris Leinatamm.